En kram är en väldigt enkel handling. Den kostar dig inte en cent och kräver inte mer än några sekunder av din dag. Men den kan betyda väldigt mycket.
Ibland kan en kram göra en dag.
En kram kan värma ett fruset hjärta.
Ibland kan en kram innehålla allt man vill säga.
En kram kan glädja.
En kram kan trösta.
En kram kan värma.
En kram är kärlek, omsorg, nära vänskap.
Eller bara helt enkelt en kram som säger hej, jag bryr mig, du är inte ensam.
Enligt forskarna: Vår hud myllrar av nerver som vaknar till liv när vi blir kramade, klappade eller lätt berörda. De för sedan informationen vidare till hjärnan, något som skapar lyckokänslor. Dessa nerver hindrar sedan andra nerver från att förmedla smärta till hjärnan.
En kram är så enkel, men så uppskattad. Om vi kramades oftare tror jag vi skulle må bättre och vara gladare, snällare människor. Fler kramar åt världen :P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar