Mänskliga behov

Ibland förstår jag mig bara inte på mina känslor och tankar. Jag undrar är jag typ ända i världen som känner såhär. Det här hjälpte i alla fall Mig att förstå känslorna lite bättre. Det klarnade en hel del i min hjärna. Och OJ, jag är tydligen mänsklig iaf. :)


De sex mänskliga behoven av Anthony Robbins

Behov 1-4 är våra mest grundläggande behov


1. Säkerhet/Bekvämlighet
Vi vill veta att vi kan undvika smärta/få njutning. Det handlar om överlevnad. Kontroll, trygghet, förutsägbarhet m.m.


2. Osäkerhet/Omväxling
Att känna sig uttråkad är outhärdligt. Vi behöver variation, överaskningar, spänning, m.m. När vi får för mycket säkerhet blir vi uttråkade. Det behövs en balans mellan behov 1 & 2. Men den balansen skiljer sig mycket mellan olika människor. Några behöver mycket omväxling, andra kan inte hantera mer än ett minimum av omväxling.


3. Att vara betydelsefull
Alla vill känna sig viktiga, känna att de behövs, att de är unika på något vis. Det handlar om vårt behov av bekräftelse, vårt behov av att synas.
Det här behovet varierar också mellan människor. Vissa tål bara ett minimum av uppmärksamhet och trivs bäst i kulisserna medan andra bara måste stå i centrum hela tiden. Det handlar om att skilja ut sig från massan, att inte försvinna i mängden.


4. Att känna förening/Kärlek
Vårt behov av kontakt med andra, att höra till, att accepteras som en i gruppen, att samlas kring gemensamma erfarenheter och intressen.
Egentligen är det motsatsen till behov 3. Att vara betydelsefull och unik. När vi blir för unika tappar vi kontakten med andra och känner utanförskap och ensamhet.
Vårt behov av gemenskap varierar också. "Ensamvargar" känner sig kvävd i gemenskap med andra, medan sällskapsmänniskor drabbas av outhärdliga ensamhetskänslor om de inte hela tiden har människor runt sig.


Behov 5-6 är våra högre "andliga" behov.


5. Personlig Utveckling
Allt liv utvecklas eller dör, säger Robbins. När människor blivit vuxna saktar utvecklingen av för att ibland stå still. Det är roten till mycket mental ohälsa och många frön som skulle blommat och burit frukt vissnar. Orsaken är ofta att vi blir helt besatta av de fyra första behoven, kanske handlar det om nr. 3 Vara betydelsefull - som involverar oss i energislukande maktkamper eller så handlar det om nr. 1 Säkerhet - som beror på otrygghet till följd av ekonomiska problem - ja det finns oräkneliga varianter på hur vi kan fastna i de fyra första behoven. Men vi måste komma ihåg nr. 5 och 6 annars vissnar vi som människor och världen berövas de blommor och frukter vi var ämnade att bidra med.


6. Att bidra
Behovet att tjäna ett högre syfte, något som är större och mer betydelsefullt än oss själva och vårt eget välmående. Att känna sig kallad till en uppgift, att ge något till andra för givandets egen skull, utan att kräva något i gengäld mer än glädjen att bidra, att ge små saker som vänlighet och ett leende, eller att offra sig för en högre sak, ge sin tid och kraft för att ge möjligheter till andra att växa och själva bidra o.s.v.

”Utan beröring dör ett barn, människohjärtat värker och själen förtvinar”

Phyllis K. Davis, The Power of Touch